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对宝宝牙齿健康的饮食

2019-1-25 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   对牙齿健康的饮食   小朋友饮食的模式和饮食的种类同样重要。如果小朋友不断经常吃喝,蛀牙的机会也会增加。   唾液是人体对付蛀牙的天然屏障,能补充牙齿的矿物质,并带走口腔内的酸。要让唾液有足够的时间生效,必须限制小朋友每天进食的次数,一般在三餐主餐及两...

  对牙齿健康的饮食

  小朋友饮食的模式和饮食的种类同样重要。如果小朋友不断经常吃喝,蛀牙的机会也会增加。

  唾液是人体对付蛀牙的天然屏障,能补充牙齿的矿物质,并带走口腔内的酸。要让唾液有足够的时间生效,必须限制小朋友每天进食的次数,一般在三餐主餐及两餐小食之内。

  健康饮食小贴士:

  鼓励健康小食,如奶类食品、生果、蔬菜等,减少高糖份小食;放置健康小食于小朋友容易拿取的地方;限制饮用酸性饮品,例如可乐(低卡路里及普通)、运动饮品、鲜果汁、果汁饮品等 — 切勿长时间啜饮,并要限制饮用次数饮水!(但注意瓶装水未必有预防蛀牙的氟化物)

  专业护理

  拜访牙医小贴士:

  每年约见牙医最少一次;

  安排小朋友在精神充沛时见牙医;

  将见牙医视为惯例,不要塑造成“大件事”;

  避免提及负面字眼,例如钻、凿、打针等等;

  诚实回答小朋友提出的问题,但不要答得太具体,牙医自有特别方法向小朋友解释程序。

  完美笑容

  很少人的牙齿是完全排列整齐均称的,细小的偏差通常不会造成伤害,然而严重的牙齿排列不齐,“地包天”、“大暴牙”等,可能会造成以下问题:

  严重影响面容美观且易引发心理问题;

  咬合、咀嚼困难;

  对牙齿、口唇造成伤害磨损;

  难于清洁,而导致蛀牙或牙龈问题;

  很多时小朋友要在12岁后,所有恒牙长成,才进行牙齿矫正治疗。然而在某些情况下,一些较早期的治疗,可能预防更严重问题的产生,又或者能使后期牙齿矫正治疗更简易。可考虑在小朋友大约9岁时,还未进入青春期的迅速成长前,征询牙医的意见。

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