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必看17种食物胎儿大脑发育必备

2017-11-30 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  “赢在起跑线上”是很多父母对孩子的一种期望,这种期望在怀孕时期就开始寄予,所以在怀孕的时候按照胎宝宝的大脑发育的时间表,给宝宝补充充足的营养,这是每个准妈妈必须要做的事情哦!   胎儿大脑发育的时间表:   妊娠第20天左右,胚胎的大脑原基存在...

  “赢在起跑线上”是很多父母对孩子的一种期望,这种期望在怀孕时期就开始寄予,所以在怀孕的时候按照胎宝宝的大脑发育的时间表,给宝宝补充充足的营养,这是每个准妈妈必须要做的事情哦!

  胎儿大脑发育的时间表:

  妊娠第20天左右,胚胎的大脑原基存在。

  2个月时,大脑沟回的轮廓已经很明显。

  3个月时,脑细胞发育进入第一个高峰时期。

  4-5月时,脑细胞仍处于高峰时期,并偶尔出现记忆痕迹。

  6个月时,大脑表面出现沟回,大脑皮层的层次结构也基本定形。脑细胞140亿个,具备了一生的脑细胞数量。

  7个月时,大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达,开始具有思维和记忆的能力。

  8个月,大脑皮层更为发达,表面的主要沟回已经完全形成。

  孕妇吃什么对胎儿智力好

  1 有利于胎儿大脑发育的栗子

  栗子属于自然食品。栗子的蛋白质中氨基酸的组成如天冬氨酸、谷氨酸的含量很高,这些都是健脑成分。每100克含蛋白质5.3克,脂肪1.7克,糖类65—70克,胡萝L素0.3。o.4毫克,维生素Bl 0.6毫克,维生素B20.15毫克,烟酸0.5—2.2毫克,维生素C 34毫克,钙25毫克,磷93毫克,铁1.5毫克,维生素E含量也相当高,其脂肪中大部分是多不饱和脂肪酸,可有效补充脑需要。

  2 有利于胎儿大脑发育的柑橘

  柑橘品种很多。以金椅为例,每100克含水分81。1克,含蛋白质1克,含脂肪0.1。0.4克,糖类7.3—16.8克,胡萝L素0.1— 0.64毫克,维生素Bl 0.4毫克,维生素B20.4毫克,维生素C16—56毫克,维生素E 0.36—0.52毫克,钙60毫克,磷15毫克,铁1.05毫克。

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