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孕早期治疗孕吐有秘方

2017-12-30 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  怀孕早期的孕吐虽然对身体没有什么太大的影响,但孕吐却是让准妈妈们无法摆脱的头疼问题,下面私房话小编给大家推荐几款有效治疗孕吐的小秘方,希望能为怀孕初期的孕妈妈们排忧解难。   椰汁奶糊   原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。 ...

  怀孕早期的孕吐虽然对身体没有什么太大的影响,但孕吐却是让准妈妈们无法摆脱的头疼问题,下面私房话小编给大家推荐几款有效治疗孕吐的小秘方,希望能为怀孕初期的孕妈妈们排忧解难。

  椰汁奶糊

  原料:椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯。

  制法:把红枣去核,椰汁和栗粉成浆;把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆;不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。

  营养小秘诀:怀孕后本应增加营养素摄取,可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收,而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

  甘蔗姜汁

  主料:甘蔗,嫩生姜

  做法:甘蔗汁和生姜汁一同煮了来喝,生姜如果有榨汁机就榨成汁,没有榨汁机就把生姜一小块拍破了煮在甘蔗汁里。每次煮一小碗喝下去,一天喝3次。

  说明:生姜和橘皮或者生姜和韭菜加红糖调味,煮成糖水作茶饮,都能收到相同的效果。将老姜切成薄片,含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔,效果也不错。

  烤全麦三明治

  原料:全麦面包1个,起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。

  制法:把全麦面包放在烤箱里稍烤一下,取出切成4小块;先在表面上抹上一层葡萄酱,然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面,再撒上起司粉即成。

  营养小秘诀:葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪,也有助于减轻孕吐。

  陈皮卤牛肉

  原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

  制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈 皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。

  营养小秘诀:瘦肉类含有丰富的B族维生素,可助减轻怀孕早期的呕吐症状,还可减轻精神疲劳等不适。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。

  吴茱萸粉贴剂

  配料:吴茱萸粉3~5克、姜汁、蜜糖适量

  做法:把吴茱萸粉、姜汁、蜜糖调和成糊状,取0.5cm×0.5cm大小,放在医用胶布中央,两块胶布呈十字交叉状贴敷于中脘、内关、足三里等穴位,每天两次。

  营养小秘诀:次保留时间约2-4小时,最好能在常发生呕吐前的1小时贴药。此贴剂有散寒止痛,降逆止呕,助阳止泻的功效。

  生姜砂仁蒸鲫鱼

  配料:鲜鲫鱼一条(250克左右)、砂仁3克(研末)、生姜20克。

  做法:先将鲫鱼去鳞和肠脏,洗净,用油盐适量与生姜丝,砂仁末拌匀纳入鱼腹,用豆粉封刀口,放在碟上,用碗盖紧,隔水蒸熟食用。每天一次,3-4次显效。

  营养小秘诀:此药膳健脾行气,和胃止呕,适用于脾胃虚弱所至孕后恶心呕吐,呕吐食物残渣或清涎,食欲欠佳、少气懒言,疲倦乏力者。

  盐腌黄皮果

  配料:黄皮果15~30克,盐白砂糖适量。

  做法:取新鲜黄皮果洗净晾干,加盐腌制备用。每次用盐腌黄皮果15-30克,清水一碗半煮至一碗,去渣饮用,加入白砂糖适量调味。把腌制的黄皮果当做零食吃即可。

  营养小秘诀:黄皮有和胃,消食,顺气,止呕的作用,适用于肝胃不和导致的孕后恶心呕吐,吐酸水苦水的孕妇。

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