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   90%以上的准妈妈到孕后期,会发现自己下肢“胖”了不少,就连脚丫子似乎也胖了一圈,有的人甚至连以前的鞋子也穿不进去了。其实,这未必是胖,而有可能是孕期水肿。如何让准妈妈摆脱水肿困扰,安全度过孕期,南京市妇幼保健院产科营养门诊戴永梅医师指出:孕妇久坐、久站都易水肿,饮食治疗最适当。 水肿让准妈妈血.....【详细】
   无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。 孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便.....【详细】
   怀胎十月,孕期反应让有些妈妈无所适从,要度过一个健康舒适的孕期生活,那就得做好孕期保健了,如何做好科学的孕期保健呢?除了做好孕期的保健,该怎样培养良好的孕期生活习惯才能达到全家人的心愿:生一个优秀聪明的宝宝呢? 广东省脐带血造血干细胞库特邀请中山大学产科专家王蕴慧教授为大家讲解孕期保健.....【详细】
   北京市脐血库 “AI 成长”脐血家庭欢乐会金秋10月隆重举办 文/孙欣 2010年10月23日, 在北京市脐血库的“AI 成长”脐血家庭欢乐会现场,数百个家庭正在进行着“我的身体会说话”大型儿童行为艺术创作,“脐血宝宝”们摆出各种欢快、奔放的身体姿势,在爸爸妈妈的协助下在画布上留下自己的身体剪影。画布延绵数百米.....【详细】
    关于孕期性生活有三点注意事项:1.基本上,除了几种高危险妊娠(如:前置胎盘、产前出血、有流产征兆、子宫颈闭锁不全)外,整个妊娠期间都可以行房。2.在行房的过程中,若是孕妇产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等,则应该停止性交,尽快就医。3.行房期间应带保险套以减少阴道发炎,以及子宫颈的发炎.....【详细】
    妊娠的过程,随着胎儿一天天的长大,准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重,所以在产妇自我照料及保健,应该以正确的姿势,腰椎的保护为主,若是出现腰酸背痛的症状,应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象 ? 至于能否擦酸痛药膏,还是就医后确定只是正常的生理不适现象,经由医师的指导后.....【详细】
   建议孕妇睡觉时采左侧躺的姿势,以避免下腹静脉的压迫,造成血液回流不良,容易产生的水肿现象;但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同,因此,孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话,可以改成右侧躺,或是两腿间夹枕头,两腿略为抬高的姿势,都是可以的。 .....【详细】
   好多妈妈都爱跟我反映,说怀孕后,经常觉得口干,特别是午觉醒来,感觉喉咙冒烟,但是又不大想喝白开水,想喝些有些味道的饮料。那么,准妈妈到底可以选择哪些饮料呢? 从营养学角度来说,准妈妈喝饮料确实要忌讳很多。由于身体本身的具体状况决定的,不能想喝什么就喝什么,最后导致身体不适以及影响日后宝宝的体质.....【详细】
   鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。榨菜鸡丝汤是孕期的一款好食谱。 主料: 榨菜 40克 鸡胸脯肉 80克 冬笋 50克 辅料: 木耳(干) 20克 调料: 盐 2克 植物油 15克 香油 5克   制作工艺 1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝,鸡脯肉洗净切成丝。 2.锅内加汤烧开,滑入鸡丝,.....【详细】
   1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良,甚至先天异常,应尽量避免。2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气、痔疮发作等不适,也应避免。3、孕妇少吃垃圾食物。孕期虽然有额外的营养需求,但是仍不应该放纵口欲,造成体重大幅增加,不但身材变形、胎儿变成巨婴,更会造成难产,实非母子双方之福.....【详细】
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