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如何选购乳制品让宝宝喝的放心

2019-9-19 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   宝宝的饮食很重要,特别是在添加辅食的时候,妈妈们应该怎样为宝宝选择合适的乳制品成了难题。下面就为大家来解答一下这些容易让妈妈们产生误解的问题。   是不是给宝宝喝鲜奶比喝配方奶粉更好?   专家论点:   这种观念并不完全正确。鲜奶以牛奶为主,...

  宝宝的饮食很重要,特别是在添加辅食的时候,妈妈们应该怎样为宝宝选择合适的乳制品成了难题。下面就为大家来解答一下这些容易让妈妈们产生误解的问题。


  是不是给宝宝喝鲜奶比喝配方奶粉更好?


  专家论点:


  这种观念并不完全正确。鲜奶以牛奶为主,蛋白质分子结构大,不容易被人体吸收,婴幼儿的器官发育还不成熟,会更为加重肝肾负担。加之磷含量太高,会直接影响钙吸收。


  对于3岁以下的宝宝,特别是1岁以内的婴儿,配方奶粉是最佳的代乳品。它以牛奶为原料,根据母乳成分进行了调配,改变了牛奶中不适合婴幼儿生理的成分,如降低牛奶中的总蛋白质,调整钙、磷、钠、钾、氯等矿物质的比例;增加乳清蛋白与酪蛋白的比例及DHA、AA、牛磺酸等营养素;以不饱和脂肪酸替代部分饱和脂肪酸;强化铁、锌、维生素A、D等营养素;改变维生素D、K和铁等成分的形状。


  这样,就使配方奶更符合婴幼儿的生理特点,既减轻肝肾负担,有利于心脑发育,又在胃内凝块较小,易消化吸收。因此,3岁以下婴幼儿的乳品最好选择更接近母乳、营养更全面均衡的配方奶粉。


  配方奶粉中添加了什么成分?都表示什么含义?


  专家论点:


  配方奶粉以母乳为标准,对牛奶进行了全面改造,使它最大程度地接近母乳,符合婴儿的消化吸收功能及营养需要。几种常见的添加成分为——


  核苷酸 对于生长发育迅速的宝宝来说,核苷酸的需要量聚增,在婴儿配方奶粉中添加母乳量的核苷酸有利于他们的生长发育。


  必需脂肪酸 它是宝宝生长发育和维持健康必不可少的营养。


  DHA和ARA 必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸分别是ARA和DHA的前体,DHA称为脑黄金,对大脑和视网膜发育非常重要;ARA又称花生四烯酸,对人体的生长发育也很重要。孕晚期及新生儿期时DHA和AA迅速集中在大脑当中,视网膜感光体内也有丰富的DHA,主要通过胎盘或母乳来提供。因此,早产及缺乏母乳的宝宝体内DHA水平会受影响,注意从配方奶粉补充适当的DHA和AA是十分必要的。


  适当宝宝喜欢喝酸奶,但喝酸奶能够代替配方奶粉吗?


  专家论点:


  配方奶粉从成分上最接近母乳,是母乳之外最适合宝宝的代乳品,而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶,达不到配方奶粉的营养水平,也不符合婴幼儿的营养需求。另外,有些品种的酸奶在发酵过程中添加稳定剂和糖等成分,加之3个月以内的婴儿乳酸酶不够健全,当他们进食含乳酸多的酸奶后不易消化,可能会引起腹泻、呕吐等不适。


  对于身体健康的宝宝来讲,酸奶可作为一种口味上的调剂,但不宜以酸奶代替配方奶粉,特别是3个月内的宝宝。妈咪应该注意控制宝宝对酸奶的进食量,乳酸菌摄入得太多反会引起肠道菌群失调,影响消化功能。而且,过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

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